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雑談掲示板
自分のスレッドを作る
107：
まき
ID:fb7efcc84
[2024-06-30 20:20:01]
[×]
大好きおねなんですよね。前ライブいったんですよね
108：
まき
[2024-06-30 20:20:51]
[×]
先生みたいですごく優しい人だなと思ったので。
109：
のあ1121
[2024-06-30 20:20:55]
[×]
無理な食事制限は、NO。
110：
まき
[2024-06-30 20:21:19]
[×]
はい！！
111：
のあ1121
[2024-06-30 20:21:22]
[×]
そっか！
112：
のあ1121
[2024-06-30 20:22:02]
[×]
足とかも、痩せたいよねぇ？
113：
まき
[2024-06-30 20:22:56]
[×]
はい。やるならスタイルよくしたいです
114：
のあ1121
[2024-06-30 20:24:05]
[×]
あと、別に、食べても、食べなくてもいいんだけど、納豆とか、
食べるのいいよ
115：
まき
[2024-06-30 20:24:36]
[×]
ほう。毎日食べてみます
116：
のあ1121
[2024-06-30 20:24:54]
[×]
姿勢を、よくするのも、ダイエットにつながることだよ。
117：
まき
[2024-06-30 20:25:27]
[×]
そうなんですね
118：
のあ1121
[2024-06-30 20:25:44]
[×]
椅子に座っている時は、足をくっつけて、座るのが、いいみたい。
119：
のあ1121
[2024-06-30 20:26:19]
[×]
足痩せは、
120：
まき
[2024-06-30 20:26:58]
[×]
勉強になります
121：
のあ1121
[2024-06-30 20:27:42]
[×]
仰向けで、あってるかな？
仰向けで、寝っ転がって、足を、自転車、こぐみたいにすれば、結構いいよ。
122：
のあ1121
[2024-06-30 20:29:12]
[×]
腹筋の状態にして、起き上がるときに、
手を、太もも、すりすり、する、みたいにする。
123：
まき
[2024-06-30 20:29:13]
[×]
聞いたことありますこうかあるんですね効果あるんですね！！
124：
まき
[2024-06-30 20:30:10]
[×]
１日どのぐらいやればいいんでしょうか？
125：
のあ1121
[2024-06-30 20:30:25]
[×]
あとね、柔軟とか、良かった気がする。
126：
のあ1121
[2024-06-30 20:30:43]
[×]
1日どのぐらいか、
127：
のあ1121
[2024-06-30 20:31:24]
[×]
一つに、30秒ぐらいやれば、いいよ。
128：
まき
[2024-06-30 20:31:50]
[×]
ありがとうございます。
129：
のあ1121
[2024-06-30 20:32:04]
[×]
柔軟は、お風呂あがりに、やるのが、
めっちゃいいよ！
130：
まき
[2024-06-30 20:32:19]
[×]
とりあえず１週間頑張ってみようと思います。
131：
まき
[2024-06-30 20:32:36]
[×]
勉強になります
132：
のあ1121
[2024-06-30 20:32:46]
[×]
だいだい、お風呂あがりにやるのが、いいと、おもうよ。
133：
のあ1121
[2024-06-30 20:33:40]
[×]
一週間やって、結果が出るといいけど、
わたしは、あんまりだった。
でも、いまも、続けてるよ！
134：
のあ1121
[2024-06-30 20:33:58]
[×]
応援してる
135：
まき
[2024-06-30 20:34:14]
[×]
分かりました結果を来週おしえますね
136：
のあ1121
[2024-06-30 20:34:44]
[×]
学校に、持っていく、水筒の中身、水に、
してもらったら、いいんじゃないかな？
137：
のあ1121
[2024-06-30 20:35:02]
[×]
うん！
頑張ってね！
138：
まき
[2024-06-30 20:35:43]
[×]
そろそろ寝ますね
139：
のあ1121
[2024-06-30 20:35:50]
[×]
ねぇねぇ！
これから、毎日っていうか、
このチャット、使って、はなさない？
140：
のあ1121
[2024-06-30 20:36:43]
[×]
友達に、なりたいって、思ってるんだけど、
どうかな？
141：
のあ1121
[2024-06-30 20:37:21]
[×]
嫌だったら、全然気にしないで！！！
142：
のあ1121
[2024-06-30 20:37:51]
[×]
でも、もう、おやすみか。
143：
のあ1121
[2024-06-30 20:38:19]
[×]
ゆっくり、休んでね！
144：
のあ1121
[2024-06-30 20:38:35]
[×]
おやすみ。
145：
わらび餅
[2024-06-30 21:31:31]
[×]
マキさんチャットしてくれたかな？
のあさん！
できれば私もお友達に入れてくれませんか？
146：
わらび餅
[2024-06-30 21:35:21]
[×]
のあさんすいません！！
夜ご飯食べててレス立てれませんでした！
2024/07/01の午後７時過ぎごろにわかりやすいレスの名前で
レス開いてみてください！
まきさんともたのしくおしゃべりしましょう！
147：
のあ1121
[2024-06-30 22:34:15]
[×]
わらび餅さん、よかった！
みんなで、仲良くしましょ！！
これで、友達だね！！
わらび餅さん！
148：
のあ1121
[2024-06-30 22:36:33]
[×]
レスの、名前何にしましょう？
「わらび餅ののあまき」
とか、どうかな！
149：
のあ1121
[2024-06-30 22:37:58]
[×]
明日のレス、楽しみに、待ってる！
でも、習い事があるから、少し、遅れるかも！ごめんね！?
150：
のあ1121
[2024-06-30 22:39:08]
[×]
みんな、ゆっくり休んでね！
おやすみ?
151：
まき
[2024-07-01 16:46:22]
[×]
ぜひ仲良くしてくれると嬉しいです。！
7時ごろ待っていますね。
152：
まき
[2024-07-01 17:31:56]
[×]
すいません。今日病院が６時３０分ごろになるので遅れるかもです。
153：
まき
[2024-07-01 17:33:15]
[×]
相談に乗ってくれる優しい友達ができて泣きそうです。
154：
のあ1121
[2024-07-01 19:03:32]
[×]
よかった！
わたしも、友達できて、めっちゃ嬉しい！
ダイエット頑張ってね！
応援してるよ！！！
155：
わらび餅
[2024-07-01 19:35:58]
[×]
レス作ったので来てください！
156：
まき
[2024-07-01 19:49:04]
[×]
レスってどうやって開くんですか？
157：
わらび餅
[2024-07-01 20:10:57]
[×]
わらび餅のあマキと検索してみてください！
待っています！
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