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チャベリ掲示板
自分のスレッドを作る
1436：
tand.42
[2023-07-16 09:56:02]
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どこにいますか？
1437：
全王
[2023-07-16 11:27:16]
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かずくんごめん、気づいた時には夢の国でした。
1438：
フラン好き
ID:d10cc4730
[2023-07-16 19:29:18]
[×]
こんばんは
1439：
Flash(んばぁ)
[2023-07-16 19:38:07]
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大丈夫～っ夜話そっ!!(*´ ? `*)?
1440：
全王
[2023-07-16 21:18:06]
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かずくん今日通話できるよ！
1441：
フラン好き
[2023-07-17 06:42:36]
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おはようございます
1442：
フラン好き
[2023-07-17 06:43:31]
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だれかいますでしょうか。
1443：
(^O^)さくら
ID:a6a4d7e20
[2023-07-17 10:13:31]
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羊羽(かける)へ
最近チャベリできてなくてごめん、、、｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
1444：
(^O^)さくら
ID:a6a4d7e20
[2023-07-17 13:38:16]
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丸太郎?さんへ
(・o・)さくらです。覚えてる？全然チャベリできてなくて覚えてないかもしれないけどまたチャベリしたいな。
もしできたらまたチャベリしよ。ほんとにできてなくてごめん。
1445：
吹奏楽の人
[2023-07-17 17:10:23]
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(・o・)さくらさんへ また今度チャベリやりましょう 毎日、朝の5:30から7:30までと夜はずっといますんで、見つけたら声かけてくれるとありがたいです
1447：
Flash(んばぁ)
[2023-07-17 20:54:08]
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のんのんへ 今日ちょっと群馬に行っていて帰るのが22:00以降になるかもしれないから、それでも良いなら待っててねっ！
1448：
shiho
[2023-07-17 21:05:22]
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るなこちゃんへ
しほだよ！行けなくてごめんね
明日の5時これる？小学生の部屋！
これなかったら来なくて?
5時～5時10分の間にこなかったらでるね
ほんとごめんね
1449：
瑠奈
[2023-07-17 21:55:35]
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死亡した人
明日 7月18日の14時くらいに話そ
又はスプラガチ勢君。
明日また話そーねー
瑠奈より
1450：
るなこ (今は瑠奈)
[2023-07-17 22:07:11]
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しほちゃんへ
ごめんね！！明日の5時は習い事なんだ！！
13時～16時30分の間なら！！
あと名前変えました
瑠奈
るなって読むよよろしく
1451：
およね
[2023-07-17 23:16:38]
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ダイエットを始めました。今日で3日目です。今日は16時から食べていません。順調ですよね。三日坊主はとりあえず免れました。この調子で、頑張っていきたいと思います。BGMは祭りでお願いします。
1452：
通りすがりさん
[2023-07-18 08:20:53]
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ダイエットは断食すると色々とデメリットやリスクがありますよ。栄養失調や低血糖、メンタル的な問題などですね。また過度な断食は逆に太りやすい体質になってしまう恐れがあります。体が、「あ、この人は栄養があまり入ってこないから体にエネルギーを溜めなくちゃ。」と言う感じになり脂肪が溜まりやすくなったりします。一番いいのは栄養バランスの取れた食事を摂りすぎに注意して摂る。食べた後はしっかり有酸素運動をする。と言うのが効果的です。（無酸素運動はダイエットというより筋トレになってしまいます。）
1453：
じいさん
[2023-07-18 16:39:08]
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リンダさんや。
本当に久しぶりにお話ができて、ワシはうれしかったぞ。
また必ずお話に来てくれることを心から願っている。
時間ができたときに顔出しておくれ。
1454：
あーさん
[2023-07-18 19:22:57]
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＠グランパさん、楽しかったです！また機会があったらチャットしましょう！お待ちしております
1456：
もゆ
[2023-07-18 19:48:09]
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夫へ
いきなり落ちてごめんっ
お母さん帰ってきたのぉおおお
明日は朝から居られると思うよおおおおお( ´∀｀)b
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
1457：
ﾎｰ
[2023-07-18 22:23:41]
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ゲスト9414のぎんくん。強制しちゃってごめんね。15分後にまた来てください。
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