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どうしようもない愚痴 アドバイス下さい/10



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■: あおた
[2025-04-07 21:06:42] [×]
自分、明日で中学2年生になるのですが3学期から学校にも行けておらず新学期不安です。なぜ不登校になったのか自分でもわかっておりません。

自分は人に影響されやすいのが悪いところです。中学生に入ってから同じクラスの人 A がいじめられていました。いじめを見てるのも辛いし自分は何もできないただの傍観者で加害者なんだな最低だと思うと情けなくなりました。で自分は先生にクラスの人から A がいじめられてるとチクリましたですが何も解決しませんでした。後から不登校になって先生この件で何もできなくて辛かったというと あおたはヒーローじゃないからクラスの皆を正すことはできない先生もできないんだごめんね。 と言われました。絶望です。 それからいろいろ無駄に思い悩み母親がメンクリに連れていってくれたのですが仮で境界性人格障害傾向 診断されたのですが病気は精神自律神経失調症 不眠症と診断されたのですが精神の病気は性格だから病気じゃない医者から騙されてるだけと父親に言われ通院をやめさせられました。
呆然とした不安がずっとあり生きててもいいのかと罪悪感が辛いです。 父親は不安なことは早くを話しなさい学校に行きなさい学校で迷惑だと不安を煽ってきます。
母親は父親の前では父親と一緒にあーだこーだ言ってきて父親がいないと調子が良いときは慰めてくれのですが調子が悪い時は殴ったり死んでほしいと言われます。
愚直書いただけなのですが不安が拭えないときどうしたらいいのですか?全てに申し訳なくなったり他の人との差にすぐ落ち込んだりします助けてください。友達から不安な時にはリストカットをすればいいと教えてもらったのですが一時的であんまりよくないしどーしたらいのですかね人生って一生苦しいんですか?


1: 匿名さん 
[2025-04-07 21:09:57] [×]


2: さすらいの旅人さん 
[2025-04-07 21:27:38] [×]
気にしすぎよw
学生時代って視野が狭くなりがちだけど、他人の苦しみまで背負っちゃ生きていけないのよ。
あんまり人の事気にしてもしょうがないよ。

不安が拭えないときの簡単な解決方法は、とりあえず何か作るとか、手先を動かす簡単なことをしてみると集中できて不安な考えが逸れるから良いと思うな。
絵を描くなり漢字を書き始めるなりルービックキューブ的な物でもいいよ。
何かに打ち込める人になりなさい。

3: あおた 
[2025-04-07 21:49:52] [×]
ですよね…確かに考えすぎるのよくないですね。ルービックキューブ家にあるので試してみます。ありがとうございます。

4: らいむ    ID:45f10cc8d
[2025-04-07 21:52:30] [×]
プラモとかパズルをやってみい。止まらないゾ。
精神の病気はれっきとした病気だ。父が間違っている。
胸を張って生きなさい。
そうすれば必ずいいことが起こる。
つらくなったらまたここに来い。みんな根っこはやさしいやつばかりだから。

5: あおた 
[2025-04-07 21:56:32] [×]
ありがとうございます。プラモ一回叔父とやったことあって楽しかったのでやってみようと思います。

6: 匿名さん 
[2025-04-08 01:10:52] [×]
リスカw^^;

7: ビギナーさん 
[2025-04-08 02:02:46] [×]
上の奴気にせんでいいよ~
私はよく絵描いたり楽器弾いたりしてるかなー
わかる!でも罪悪感はね案外誰も気にしてないことばっかだからそんな思いつめないで!
そそ!らいむさんに同感w辛かったらまたここでそうだしてねー

8: 中3サッカー部の野球好き   ID:ea61812a2
[2025-04-08 03:45:53] [×]
だね~みんな言ってるけど何か自分が打ち込めるもの始めるといいかもね!あと君の父親は間違ってるね。医者にしっかり診てもらっての病気の診断や。でも病気なんだなとか気にしないで生きる方がいいのかなって思う!自分は不注意の発達障害なんだけどね、人に好かれるように、人から感謝されるように、自分の好きなことを貫き通す!とか気にせず楽しく生きてるよ!1回親に色々言われたり、暴力されてさ自殺も考えたの、、、だけどね友達がいたから生きて来れたなって思って今死んだら恩返しができないって思って今頑張って生きてる!一生辛いかは、君次第ではある、、、君が行動すれば変わるかも!学校にもう1回行ってみれば変わるかも!友達増えるかも!ってポジティブに考えながら生きていきな! 日本語ちゃんとできてるかわかんけど応援してるよ!頑張って!

9: ムスカの逆走 
[2025-04-08 16:48:56] [×]
俺よりマシ

10: 一見さん 
[2025-04-08 21:21:05] [×]
うみみゃあ!!!!


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