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雑談掲示板
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■：
もあ
[2024-11-19 21:07:02]
[×]
最近、ネットに支配されてる、それに太ってきてる.....でも、
やっぱこのままじゃ駄目だなと思い！私、決意宣言をしようと思います！！
こうやって、人に言えば、実行しやすいし、続けやすいと思ったので！！！では、
『ネットは１日２時間』『１２月までに、２キロ痩せる』
をことを私は決意します！！！！！
結果を伝えていくので、ヒマな人は気軽に見てってくださいっ！！
荒らしは、容赦無く通報しまーす！
1：
ふうりん
[2024-11-19 21:29:31]
[×]
二キロなんて食事制限したら数日で終わるよ！
五キロにしよう！
2：
もあ
[2024-11-20 17:01:36]
[×]
そうなんですねー！教えてくれてありがとー！
５キロにします！！！
3：
もあ
[2024-11-21 17:57:07]
[×]
体重の方はあんま結果出てないけど、ネットの視聴時間は順調です☆
4：
るる
[2024-11-21 18:39:37]
[×]
多分ここのボリューム層的に中学生だよね？今体重いくつかわからないけど10日で５キロはまずいよ！体調崩しちゃう。成長期に無理は禁物。冬休み明けまでに５キロ痩せる！でいいんじゃない？これから冬休み、イブ含めたクリスマス、大晦日、正月とイベント目白押し。それらに伴う食べ物とごろ寝の魅惑を計算に入れれば５キロはいい塩梅だと思うな。頑張って！
5：
もあ
[2024-11-21 21:45:48]
[×]
るるさんありがとうございます！！モチベ上がります！！
確かに、健康に痩せること大事ですもんね！
食事制限はやりすぎないよう、運動頑張ってみます！
アドバイス感謝、、！
6：
るる
[2024-11-21 22:40:40]
[×]
食事量は変えずに野菜多めにしてみるといいよ。今野菜高いから厳しいけどこれから緩やかに値段下がってくらしいし、家族の協力を仰ぐのはどうだろう？健康的に痩せる計画を話せば喜んで協力してくれると思う！今ネット量抑えるの継続できてるもあさんならきっとできるよ。応援してるね！
7：
もあ
[2024-11-22 15:38:23]
[×]
優しい言葉ありがとー！！！！めっっちゃ嬉しいです、、
体重の方は、７００グラムぐらい減った！！るるさんのおかげです！体に支障はないし！
マジで感謝しかない、、
8：
るる
[2024-11-22 22:48:44]
[×]
すごい。努力が実ったね！「１キロ以内は誤差、食事加味しても一日活動したらそのくらい減るから」って言ってくる人がいるかもしれないし事実そうではあるんだけど、食事量が消費量を超えた時体重が増えるんだから増えてないってことは節制できてるってこと。着実に成果あげてるよ！私はなんもしてないので今頑張ってる自分自身に感謝しておいてねー。
9：
もあ
[2024-11-25 20:32:49]
[×]
やった！！！！！
今日の夜、測ったら１キロ減ってた！！！！正確には１キロと２００グラム！！
嬉しい！！！アドバイスしてくれた方有難う、、、
特にるるさんは、めっちゃ応援してくれて本当に感謝です、、、
この調子で、もっと頑張るぞ～～～！！！
10：
匿名さん
[2024-11-25 20:39:02]
[×]
今何歳？
大人とかからじゃないとダイエットは普通に体に悪いからね
注意したほうがいいぞ～
まぁあとは頑張れ！
12：
掲示板ファンさん（麗羅
[2024-11-26 00:04:17]
[×]
思春期女子俺と同じか…
減量じゃなくて運動量を増やすのがいいかも！
皆言ってるけどマジで無理は禁物！！
たまーにのご褒美に低カロリーな甘いの食べる！とかも継続の力になるよ！！
14股のやつ片付いたよ！これからは仲良くしてね！
13：
るる
[2024-11-26 17:48:05]
[×]
結果出てる！ネット時間も大幅削減できてるし有言実行かっこいいなー。
しっかり食べてるはずなのに変にお腹が空いちゃうときは栄養が偏ってることが多い。運動も大事だけどバランスのいい食事をとるのが最も楽なダイエット法だよ。これらの説にはエビデンスあるから調べてみてね。あとこの時期交通事故増えるから屋外で減量する際は気をつけて。
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