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雑談掲示板
自分のスレッドを作る
1166：
riri
[2015-05-05 23:37:15]
[×]
近所のお寿司屋さんが閉店するらしい！
次は何ができるのか楽しみ^^
あたし的にはミスドかモスが出来て欲しい♪
1167：
ヨシ
[2015-05-06 15:43:50]
[×]
ミスドのコーヒーフラペレッソ！
1168：
riri
[2015-05-07 00:03:19]
[×]
早く飲みたーい！
1169：
ヨシ
[2015-05-07 00:56:10]
[×]
早く飲みたーい！
ですね！
1170：
ヨシ
[2015-05-07 21:48:52]
[×]
暑いー！
夏だよー！
腹筋してね！
プール行くよ！
1171：
riri
[2015-05-07 23:17:59]
[×]
プールもう行くの？
早くない？
腹筋と言えば実はあたし、筋トレはじめた！
コンパクトなトレーニングマシーン買ってね 笑
テレビ見ながらでもできるし結構楽しい^^
1172：
ヨシ
[2015-05-07 23:26:22]
[×]
プールは7月です！
それまでに鍛え直さないと！
腹筋マシーンですか？
腹筋だけは
毎日やってもいーみたいです！
1173：
riri
[2015-05-07 23:43:00]
[×]
ワンダーコアスマートってやつ！
腹筋がメインだけど腕とか足とかも鍛えれるよ。
場所とらないし気に入ってる^^
プール7月ね！
あたしも夏までにウエストしぼりたい…
がんばるぞ～
1174：
ヨシ
[2015-05-07 23:49:28]
[×]
それ知ってます！
テレビで前屈の
記録の出し方やってました！
膝上をぎゅーって摘まんだ後に
前屈やると
もっと伸びます！
1175：
riri
[2015-05-07 23:51:28]
[×]
そうなんだ！
そのやり方でまたやってみよ～
結構いろんなとこで売ってるよね^^
なんかね、腹筋50回も楽にできるから効いてないのかと思ったら翌日
筋肉痛になったから効いてるんだろうね^^
1176：
riri
[2015-05-07 23:52:32]
[×]
日ごろ運動不足でね。
仕事で歩いたりするけどしれてるし。
頑張って続けるね！
1177：
ヨシ
[2015-05-07 23:59:45]
[×]
無理せずやりましょう！
毎日やり過ぎたら駄目です！
1178：
riri
[2015-05-08 00:16:12]
[×]
そーだね！
地道に頑張るよ^^
1179：
ヨシ
[2015-05-08 00:33:49]
[×]
なんとか続けます！
今日は珍しく眠いです！
早めに就寝です！
おやすみなさい
1180：
ヨシ
[2015-05-08 20:55:38]
[×]
最近
大根おろしが辛くて悩んでます！
1181：
riri
[2015-05-08 23:33:01]
[×]
大根先っぽの方が辛いっていうよね！
あと辛い時はレンジで少しチンしたら辛さが和らぐって聞いたことあるよ。
でもほんとかどうかはやったことないからわかんない^^;
さんまに大根おろしがまた食べたくなる…
1182：
ヨシ
[2015-05-09 00:04:35]
[×]
あ！
サンマで思い出した！
焼きサバ食べたかったんだった！
大根おろしって
皮むくんでしたっけ？
皮ごとおろしてるから辛いのかな？
1183：
riri
[2015-05-09 00:28:39]
[×]
あたしは皮をむいてからおろすよ！
確かに皮ごとおろすと辛いと思う！
でも皮のままの方が栄養があるんじゃないかな。
あたしは親にね、皮に農薬ついてたりするから普通の大根は皮剥けって言われた事あって
剥いてる^^;
1184：
riri
[2015-05-09 00:30:49]
[×]
焼きサバ！
美味しいよね～
よく行くスーパーに売ってる昆布漬けのサバが激ウマだよ^^
1185：
riri
[2015-05-09 01:04:40]
[×]
おやすみ〜(^_−)−☆
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